兒童每周會因為過度沉迷社交網(wǎng)絡(luò)損失一個晚上的睡眠

英國 De Montfort 大學(xué)的一項小規(guī)模調(diào)查研究顯示，兒童每周會因為過度沉迷社交網(wǎng)絡(luò)損失一個晚上的睡眠時間。研究調(diào)查了 60 名 12 歲以下兒童，七成每天用社交媒體四小時以上，三分之二睡前兩小時用社交應(yīng)用，12.5% 的人晚上醒來看應(yīng)用通知。根據(jù)英國 NHS 的指南，兒童每晚應(yīng)睡 9 到 11 小時，被調(diào)查的兒童平均每晚睡 8.7 個小時，一周損失相當(dāng)于一個晚上的睡眠。TikTok 使用率最高，九成的兒童使用，其次是 Snapchat，使用率 84%，Instagram 使用率五成以上。